Kundaliinijooga 4x

Kundaliinijoogatunti koostuu rytmisistä kehon liikkeistä, tietoisesta hengityksestä, mantroista ja meditaatiosta. Kundaliinijoogaa kutsutaan myös tietoisuuden joogaksi. Se on ikiaikainen menetelmä, joka opettaa tietoista läsnäoloa ja auttaa aktivoimaan elämän energian virtausta, intuitiota sekä luovuutta. Kundaliinijoogan harrastaminen sopii kaikille kokoon, ikään tai kokemukseen katsomatta.

Harjoitus kestää 75 minuuttia. Tunnille on rajallinen määrä mattopaikkoja. Sitovat ilmoittautumiset viestillä -> ig: @roushheli TAI email: info@heliroush.com. Peruutukset 24h ennen tunnin alkua. Sydämellisen sylin täydeltä tervetuloa!